8 loại thực phẩm là “kẻ thù” của bệnh gout, hãy tránh xa ngay khi chớm bệnh

0
222
Bệnh gout kiêng ăn gì

8 loại thực phẩm là “kẻ thù” của gout, hãy tránh xa ngay khi chớm bệnh

Gout là một trong những bệnh lý xương khớp thường gặp, nhất là ở nam giới cao tuổi tuy nhiên đến hiện nay vẫn chưa có biện pháp nào có thể trị triệt để căn bệnh này. Gout – dạng viêm khớp làm tích tụ acid uric trong cơ thể từ đó gây đau đớn cho người bệnh. Gout xảy ra ở nhiều vị trí khớp khác nhau như đầu gối, bàn chân, mắt cá chân, ngón chân (chủ yếu là ngón cái). Mỗi đợt viêm cấp tính sẽ khiến người bệnh đau đớn hàng tháng trời, thậm chí là kéo dài hơn.

Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp hạn chế bệnh rất hiệu quả, ngược lại nếu ăn uống không đúng cách sẽ khiến bệnh càng trở nặng hơn. Vậy bị gout không nên ăn gì? Nên kiêng những thực phẩm nào? Dưới đây là 8 thực phẩm là “kẻ thù” của gout bạn cần tránh tuyệt đối.

Nên xem: Nguyên nhân, triệu chứng bệnh Gout và cách điều trị

Những thực phẩm người bệnh gout (Gút) tuyệt đối không được ăn

Có rất nhiều loại thực phẩm sẽ khiến tình hình bệnh trở nên xấu đi và làm ảnh hưởng tới quá trình điều trị bệnh. Các chuyên gia liệt kê 8 thực phẩm là “kẻ thù” của người bệnh và cần tuyệt đối tránh xa khi có dấu hiệu.

Hải sản – “kẻ thù” số 1 của người bệnh goutBệnh gout kiêng ăn gì

Trong hải sản có chứa hàm lượng purin cao, khi lượng chất này vào cơ thể nó sẽ chuyển hóa thành acid uric trong máu khiến bệnh gout ngày càng trầm trọng. Vì thế, khi bị bệnh gout, hãy hạn chế ăn hải sản để tránh bệnh chuyển biến xấu.

Thông thường, hải sản tốt cho người bị bệnh xương khớp nếu ăn với lượng vừa phải vì nó cung cấp lượng canxi tốt, hỗ trợ chắc xương. Tuy nhiên, nó lại là nguy cơ khiến bệnh gout trở nên trầm trọng vì thế hãy lưu ý đến thông tin này nhé.

Khi bị gout không nên ăn cá biển

Nhiều loại cá tốt cho sức khỏe, tốt cho cả người bệnh gout, tuy nhiên với cá biển, đặc biệt là cá trích, cá ngừ hay cá cơm thì không. Bởi trong những loại cá này có hàm lượng purin cao, nó sẽ khiến các cơn đau gout ngày càng trầm trọng hơn.

Vì thế, muốn hạn chế sự trở nặng của bệnh, hãy hạn chế ăn những loại cá này. Thay vào đó có thể ăn tôm nõn.

Bị bệnh gout nên kiêng uống biaBệnh gout kiêng ăn gì

Theo một nghiên cứu chỉ ra rằng, bia có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ bị bệnh gout. Ngay cả khi bị bệnh, bia cũng sẽ khiến bệnh trầm trọng hơn rất nhiều. Lý do được đưa ra rằng, bia khi đi vào cơ thể nó sẽ khiến cho hàm lượng acid uric trong máu tăng cao từ đó khiến bệnh ngày càng trở nặng.

Trong trường hợp nhất định không tránh được, người bệnh có thể lựa chọn rượu sẽ tốt hơn. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng rất hạn chế, tốt nhất là không nên dùng khi bị bệnh.

Thịt đỏ không tốt cho người bệnh goutBệnh gout kiêng ăn gì

Theo nghiên cứu, trong thịt đỏ (thịt bò, thịt dê,….) có hàm lượng purin cao sẽ khiến lượng cholesterol trong máu tăng làm các triệu chứng gout nặng hơn. Tuy nhiên, người bị gout cũng không nên kiêng thịt bò, thịt lợn hoàn toàn, mỗi tuần có thể ăn từ 1 – 2 lần cũng không sao.

Thay vì ăn thịt đỏ, người bệnh có thể thay thế bằng thịt gà, cá sông sẽ tốt hơn.

Không ăn thịt gà tây và ngỗng khi mắc bệnh goutBệnh gout kiêng ăn gì

Thịt gà bình thường không gây hại cho người bệnh gout, nhưng thịt gà tây thì khác. Trong thịt gà tây hay ngỗng có chứa purin, khiến cho các cơn đau do gout ngày càng nặng.

Thay vào đó, hãy lựa chọn thịt gà (nên chọn phần đùi) để thay thế sẽ tốt hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng, tốt nhất người bị gout nên hạn chế ăn thịt gà.

Bệnh Gout nên kiêng đồ uống có gasBệnh gout kiêng ăn gì

Những loại nước có siro, đường bắp hay fructose, nước ngọt có gas hay nước ngọt đóng chai đều là những “kẻ thù” của người bệnh gout. Trong các loại đồ uống này có các chất bảo quản, chất nhân tạo làm tăng lượng acid uric trong máu khiến bệnh ngày càng trầm trọng hơn.

Bệnh Gout nên kiêng ăn rau có hàm lượng purin cao

Một số rau có hàm lượng purin cao như rau chân vịt, bắp cải, măng tây đều phải hạn chế đối với người bệnh gout.Hãy ăn những loại rau có hàm lượng vitamin, chất xơ khác để giúp thúc đẩy sự bài tiết purin từ đó hỗ trợ quá trình điều trị gout đạt hiệu quả hơn.

Bệnh Gout không nên ăn gan và lá láchBệnh gout kiêng ăn gì

Thực phẩm nằm trong top những loại thức ăn tuyệt đối kiêng kị của người bệnh gout đó là gan và lá lách. Thông thường, những thực phẩm này đã không tốt với người bình thường, đặc biệt là người bệnh gout vì nó sẽ làm cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Thực phẩm nào tốt cho người bệnh gout (Gút)

Ngoài những thực phẩm được coi là “kẻ thù” của người bệnh gout thì có rất nhiều đồ ăn có lợi, giúp hỗ trợ quá trình phục hồi bệnh. Một số loại thực phẩm tốt cho người bệnh như:

  • Các loại sữa béo hay chế phẩm từ sữa
  • Carbohydrate phức hợp trong ngũ cốc nguyên cám, rau xanh, đậu
  • Cà phê thường không tốt cho sức sức khỏe nhưng lại tốt cho người bệnh gout
  • Trái cây, đặc biệt là quả họ cam quýt.
  • Nước: Đặc biệt là nước trà, nước ép trái cây vì nó giúp thúc đẩy tuần hoàn máu

Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị bệnh Gout (Gút)Review Gout az có tốt không? Mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Hiện nay trên thị trương có rất nhiều thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị bệnh Gout khá hiệu quả. Việc sử dụng thực phẩm chức năng công với việc sự dụng thuốc và kết hợp với việc tập thể dục thể thao, có chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cho người bị bệnh Gout chữa lành bệnh và kìm hãm sự phát triển của bệnh hiểu quả. Trên thị trường thì nhiều sản phẩm nhưng để khách hàng chọn lựa được một sản phẩm phù hợp và tốt nhất cũng khá khó khăn. Nhưng bây giờ các bạn có thể yên tâm vì Tủ Thuốc Vàng đã tìm ra được 3 sản phẩm tốt nhất cho người bệnh rồi. Đó chính là thực phẩm chức năng Gout AZ, BaigoutLá Nương chữa bệnh Gout. Các sản phẩm trên đã được kiểm nghiệm lâm sản là có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh Gout hiệu quả. Qua tìm hiểu thì khách hàng khi sử dụng 3 sản phẩm này đều có đánh giá rất cao. Vậy bạn nào có nhu cầu tìm hiểu về 3 sản phẩm này thì hãy theo đường link bên dưới để tham khảo.

Nên xem:

Đó là toàn bộ những thực phẩm có hại và có lợi cho người bị gout. Hãy gim những thông tin này để biết cách phòng tránh khi bị bệnh nhé.

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here